Buah jambu biji merah dikenal sebagai buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Disamping itu, jambu biji merah juga kaya akan vitamin B3 dan B6 yang sangat baik untuk merangsang kecerdasan otak dan menghindarkan dari kepikunan.
Untuk penderita penyakit kolesterol, darah tinggi dan jantung koroner, buah jambu merah dapat dijadikan satu obat alami karena kandungannya yang terbukti tinggi kalium dan ampuh mengikat lemak untuk diubah jadi energi. Buah jambu biji merah juga kaya akan polifenol yang bisa merawat kecantikan kulit, menghindarkan dari penuaan diri, dan penangkal radikal bebas dari dalam.
Buah jambu yang dapat dengan mudah ditemukan di seluruh Indonesia ini memiliki kaya manfaat namun terbilang cukup murah untuk dibeli. Buah jambu merah yang bisa ditemukan di pasar tradisional sekitar lingkungan tempat tinggal ini ternyata juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil.
Manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil dikarenakan buah ini mengandung vitamin C 2 kali lipat dari jeruk manis, 5 kali dari jeruk, 8 kali dari lemon dan 17 kali dari jambu air. Selain itu, jambu biji juga kaya akan berbagai mineral seperti zat besi, potasium, sodium, rendah lemak, tinggi serat, tembaga, seng, dan mangan yang berfungsi memproteksi ibu dan janin.
Memasukkan jambu biji merah kedalam menu sehari-hari dapat menjauhkan potensi anemia kehamilan, kecacatan janin, premature, dan masih banyak lagi.
Selain itu, kandungan gizi lain dalam jambu merah seperti vitamin E, K, flavonoid, dan karotenoid dapat melengkapi kebutuhan gizi tubuh hanya dengan konsumsi perhari sebanyak 100 gram buah ini.
Buah yang memiliki keunikan dapat menjadi obat alami penyakit diare akibat kandungan zat anti-bakteri pencernaan ini sangat baik pula digunakan untuk pemeliharaan kesehatan pencernaan. Manfaat jambu biji merah juga baik bagi penderita diabetes dikarenakan rendah kalori namun dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Buah jambu yang dapat dengan mudah ditemukan di seluruh Indonesia ini memiliki kaya manfaat namun terbilang cukup murah untuk dibeli. Buah jambu merah yang bisa ditemukan di pasar tradisional sekitar lingkungan tempat tinggal ini ternyata juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil.
Manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil dikarenakan buah ini mengandung vitamin C 2 kali lipat dari jeruk manis, 5 kali dari jeruk, 8 kali dari lemon dan 17 kali dari jambu air. Selain itu, jambu biji juga kaya akan berbagai mineral seperti zat besi, potasium, sodium, rendah lemak, tinggi serat, tembaga, seng, dan mangan yang berfungsi memproteksi ibu dan janin.
Memasukkan jambu biji merah kedalam menu sehari-hari dapat menjauhkan potensi anemia kehamilan, kecacatan janin, premature, dan masih banyak lagi.
Selain itu, kandungan gizi lain dalam jambu merah seperti vitamin E, K, flavonoid, dan karotenoid dapat melengkapi kebutuhan gizi tubuh hanya dengan konsumsi perhari sebanyak 100 gram buah ini.
Buah yang memiliki keunikan dapat menjadi obat alami penyakit diare akibat kandungan zat anti-bakteri pencernaan ini sangat baik pula digunakan untuk pemeliharaan kesehatan pencernaan. Manfaat jambu biji merah juga baik bagi penderita diabetes dikarenakan rendah kalori namun dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
0 komentar:
Posting Komentar